Ритуал
ЭмоцииЭмоциональный градусникДаёт ребёнку шкалу от 1 до 10, чтобы измерить силу злости или страха.
ЭмоцииВолна эмоцииПоказывает ребёнку, что у сильного чувства есть верхушка, после которой оно спадает само.
ЭмоцииПеретягивание каната с монстромРебёнок руками чувствует, сколько сил уходит на борьбу со злостью и что даёт брошенный канат.
ДовериеОбнимашкиДвадцать секунд объятия и общее дыхание, которые успокаивают быстрее разговора.
Приручаем дракона
Когда применятьВспышки гнева, крик и топот
В злости ребёнок не слышит объяснений, поэтому разбор случившегося откладывается до конца вспышки. Сначала у чувства появляется размер по шкале от одного до десяти, дальше ребёнок пережидает волну и бросает канат, за который тянул. Объятие идёт последним, когда плечи уже опустились.
4 упражнения по порядку
ЭмоцииЭмоциональный градусникДаёт ребёнку шкалу от 1 до 10, чтобы измерить силу злости или страха.
ЭмоцииВолна эмоцииПоказывает ребёнку, что у сильного чувства есть верхушка, после которой оно спадает само.
ЭмоцииПеретягивание каната с монстромРебёнок руками чувствует, сколько сил уходит на борьбу со злостью и что даёт брошенный канат.
ДовериеОбнимашкиДвадцать секунд объятия и общее дыхание, которые успокаивают быстрее разговора.