Ритуал
СмелостьЛестница смелостиРазбивает пугающую цель на ступени, по которым можно подниматься неделями.
СмелостьМыслительный детективРебёнок проверяет пугающую мысль на пользу: помогает она делать то, что важно, или мешает.
СмелостьОдин шаг ближеДесять секунд в том, чего ребёнок обычно избегает, и возвращение обратно.
СмелостьБраслет смелостиРебёнок носит на руке напоминание о дне, когда у него получилось.
СмелостьПоза супергерояДве минуты в раскрытой стойке перед делом, которого ребёнок побаивается.
Смелость на уроке
Когда применятьПеред контрольной, экзаменом или выступлением
Ребёнок отказывается от дела заранее: не поднимает руку, тянет с докладом, накануне контрольной долго не может уснуть. Здесь собрано и то, что делают за неделю до события, и то, что помещается в две минуты у двери класса. Лестницу смелости рисуют в спокойный день, браслет и стойка едут в школу вместе с ребёнком.
5 упражнений по порядку
СмелостьЛестница смелостиРазбивает пугающую цель на ступени, по которым можно подниматься неделями.
СмелостьМыслительный детективРебёнок проверяет пугающую мысль на пользу: помогает она делать то, что важно, или мешает.
СмелостьОдин шаг ближеДесять секунд в том, чего ребёнок обычно избегает, и возвращение обратно.
СмелостьБраслет смелостиРебёнок носит на руке напоминание о дне, когда у него получилось.
СмелостьПоза супергерояДве минуты в раскрытой стойке перед делом, которого ребёнок побаивается.