Семейный герб
СуперсилаУстойчивость
НавыкОсознанность
Время30–40 минут
НеобходимоЛист А4, маркеры
Это упражнение помогает ребенку и родителям осознать свои жизненные ориентиры и укрепить семейную устойчивость. Мы создаем визуальный символ того, что для нас по-настоящему важно. Это развивает психологическую гибкость: зная свои ценности, ребенок легче справляется с трудностями, так как понимает, ради чего он проявляет смелость или терпение.
Как выполнять
- Зал Семейных СокровищОбъясните, что ценности — это «невидимые сокровища», которые нельзя купить, но которые делают семью сильной. Предложите ребенку вместе обсудить, что в вашем доме ценится больше всего.Что сказать«Представь, что наша семья — это команда героев. У каждой такой команды есть свои секретные сокровища. Это не золото, а то, как мы относимся друг к другу. Что для нас важнее всего? Помощь друг другу? Умение посмеяться, даже если грустно? Или то, что мы всегда говорим правду? Давай выберем 4 самых главных сокровища».
- Строительство Крепости (Рисуем щит)Нарисуйте на листе большой щит и разделите его на 4 сектора (по количеству выбранных ценностей). Щит — это символ защиты и устойчивости.Что сказать«Героям нужен щит, чтобы защищать свои ценности. Давай нарисуем его! Он будет крепким и надежным. Мы разделим его на "комнаты", и в каждой поселится одна наша семейная суперсила. Какую ценность мы поставим на первое место?»
- Шифр Ценностей (Создаем символы)В каждом секторе нужно нарисовать символ, который обозначает выбранную ценность. Это тренирует воображение и помогает ребенку глубже прочувствовать абстрактные понятия.Что сказать«Давай придумаем секретный шифр. Как нарисовать "Доброту"? Может быть, это открытая ладонь? А "Юмор" — это забавная рожица? Рисуй то, что первым приходит в голову. Эти символы будут напоминать нам, как действовать, когда к нам в гости заглянет какой-нибудь ворчливый Незнакомец».
- Стражи Герба (Встреча с Незнакомцами)Обсудите, как этот герб помогает, когда приходят трудные чувства. Ценности — это то, что мы выбираем делать, несмотря на наличие страха или злости.Что сказать«Смотри, какой щит! Теперь, если к тебе придет Незнакомец по имени Злюка и захочет, чтобы ты со всеми поссорился, ты можешь посмотреть на наш символ "Заботы" на гербе. Напряжение может остаться внутри, но ты сам выберешь — послушаться Злюку или поступить так, как велит наш герб. Твои ценности сильнее любого Незнакомца!»
- Место СилыВыберите почетное место в доме, где будет висеть герб. Это станет ежедневным напоминанием о выбранном пути.Что сказать«Давай повесим наш герб на видном месте. Теперь это наше "Место Силы". Каждый раз, когда тебе будет трудно выбрать, как поступить, просто взгляни на него. Он напомнит тебе, какой ты на самом деле и что для нашей команды по-настоящему ценно. Это и есть наша главная опора!»
Ещё 4 шага и подсказки родителю
Первый шаг открыт всем. Остальные шаги упражнения, реплики для ребёнка и весь детский раздел открываются с полным доступом.
Открыть полный доступ за 2990 ₽ Посмотреть все упражненияХэлпи · ИИ-помощник
на связи
Ваши данные надёжно защищены, а все диалоги приватны.
