Тесты · тревога и депрессия
Тест HADS на тревогу и депрессию с диаграммой
Госпитальную шкалу тревоги и депрессии (HADS) разработали британские психиатры Энтони Зигмонд и Филип Снейт в 1983 году для пациентов обычных больниц. 14 вопросов дают два результата: тревога и депрессия отдельно. Шкала не спрашивает о телесных симптомах, поэтому подходит и при хронических болезнях. Тест — это скрининг, диагноз ставит врач.
14 вопросов, около трёх минут. Бесплатно и без регистрации, результат сразу на диаграмме.
Важно
Это скрининговый опросник, а не диагноз. Если есть мысли причинить себе вред, звоните 112 или на кризисную линию 8-800-333-44-34.
Что показывает тест
HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale) состоит из двух частей по 7 вопросов. Часть о тревоге спрашивает о напряжении, страхе, беспокойных мыслях и панике. Часть о депрессии спрашивает об удовольствии, бодрости, интересе к делам и к себе. Вопросы о сне, аппетите и боли авторы убрали намеренно: при болезнях тела они дают высокий балл без депрессии. Русскую версию проверили А. В. Андрющенко, М. Ю. Дробижев и А. В. Добровольский в 2003 году на пациентах общемедицинской практики.
Как считается результат
Каждый ответ даёт от 0 до 3 баллов, по каждой части выходит от 0 до 21. Тревога и депрессия оцениваются отдельно, общей суммы у шкалы нет.
| Баллы по части | Уровень |
|---|---|
| 0–7 | Норма |
| 8–10 | Субклинический уровень |
| 11–21 | Клинический уровень |
Насколько результату можно доверять
Обзор Бьелланда и коллег 2002 года по 747 исследованиям показал, что при пороге 8 баллов шкала правильно определяет большинство людей с тревожными и депрессивными расстройствами как в больницах, так и среди всего населения. Ошибки бывают в обе стороны, поэтому HADS используют для отбора, а диагноз ставит врач.
Если нужна одна шкала подробнее, пройдите тест Бека на депрессию или тест Бека на тревожность. Тревогу, депрессию и стресс вместе показывает тест DASS-21.
К кому идти
Тревожные и депрессивные расстройства диагностирует психиатр, лечат их психотерапией и при необходимости лекарствами. При хронической болезни расскажите о результате лечащему врачу: тревога и подавленность влияют на самочувствие и восстановление.
Бесплатно поговорить с психологом можно по телефону: служба МЧС +7 (495) 989-50-50, Российский Красный Крест 8 800 250 18 59 (с 7:00 до 22:00 по Москве), в Москве 051 с городского. При мыслях причинить себе вред звоните 112 или на кризисную линию 8-800-333-44-34.
Что ещё почитать
- Если сильнее тревога, начните с техники отложенного беспокойства и статьи о тревоге о здоровье.
- Если сильнее подавленность, прочитайте о поведенческой активации и об ангедонии.
Частые вопросы
Что такое шкала HADS?
Госпитальная шкала тревоги и депрессии: 14 вопросов, два результата. Её разработали Зигмонд и Снейт в 1983 году для пациентов больниц.
Как расшифровать результат HADS?
По каждой части: 0–7 баллов норма, 8–10 субклинический уровень, 11 и больше клинический. Это ориентир, диагноз ставит врач.
Чем HADS отличается от других тестов?
Она оценивает тревогу и депрессию отдельно и не спрашивает о телесных симптомах. Поэтому её используют при хронических болезнях.
За какой период отвечать?
За последнюю неделю.
Тест бесплатный?
Да, бесплатный и анонимный. Регистрация нужна, только чтобы сохранить результат в кабинет.
Источники
- Zigmond A. S., Snaith R. P. The Hospital Anxiety and Depression Scale. Acta Psychiatrica Scandinavica. 1983; 67(6): 361–370. doi.org/10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x
- Bjelland I., Dahl A. A., Haug T. T., Neckelmann D. The validity of the Hospital Anxiety and Depression Scale: an updated literature review. Journal of Psychosomatic Research. 2002; 52(2): 69–77. doi.org/10.1016/S0022-3999(01)00296-3
- Андрющенко А. В., Дробижев М. Ю., Добровольский А. В. Сравнительная оценка шкал CES-D, BDI и HADS(d) в диагностике депрессий в общемедицинской практике. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2003; 103(5): 11–18.