Новая запись в дневник
Опишите ситуацию по пунктам: увидите, как мысль превращается в эмоцию, и сможете посмотреть на неё спокойнее. Не знаете, как заполнять? Посмотрите пример.
Сохранить запись
Запись готова и не потеряется. Заведите аккаунт или войдите, и она сразу сохранится в дневник, синхронно с приложением.