Тесты · пограничное расстройство
Тест на пограничное расстройство личности с диаграммой
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это устойчивая нестабильность настроения, отношений и представления о себе. Этот тест — скрининг: опросник MSI-BPD из 10 вопросов показывает, есть ли признаки, с которыми стоит обратиться к психиатру или психотерапевту. Диагноз по тесту не ставится.
10 вопросов, около двух минут. Бесплатно и без регистрации, результат сразу на диаграмме.
Важно
Это скрининговый опросник, а не диагноз. Если есть мысли причинить себе вред, звоните 112 или на кризисную линию 8-800-333-44-34.
Что показывает тест
Опросник MSI-BPD (McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder) опубликовала Мэри Заранини с коллегами из госпиталя Маклин в 2003 году. Десять вопросов повторяют признаки пограничного расстройства личности из американского диагностического руководства DSM: нестабильные отношения, самоповреждение, импульсивность, перепады настроения, гнев, недоверие, ощущение нереальности, пустота, неустойчивое представление о себе и страх быть брошенным.
Как считается результат
Каждый ответ «да» даёт один балл, всего от 0 до 10. Семь баллов и больше — порог, при котором авторы советуют обследование на ПРЛ.
| Баллы | Результат |
|---|---|
| 0–6 | Признаков ПРЛ немного |
| 7–10 | Есть признаки ПРЛ, стоит обратиться к специалисту |
Насколько результату можно доверять
В исследовании авторов MSI-BPD при пороге в семь баллов правильно определял большинство людей с ПРЛ и без него. В других выборках точность ниже, высокий балл бывает при депрессии, ПТСР и биполярном расстройстве. Поэтому опросник используют как первый фильтр, диагноз ставит психиатр после беседы.
К кому идти
Пограничное расстройство личности диагностирует психиатр. Лечат его психотерапией: лучше всего изучена диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), есть и другие методы. Если были самоповреждения, скажите об этом врачу на первом приёме.
Бесплатно поговорить с психологом можно по телефону: служба МЧС +7 (495) 989-50-50, Российский Красный Крест 8 800 250 18 59 (с 7:00 до 22:00 по Москве), в Москве 051 с городского. При мыслях причинить себе вред звоните 112 или на кризисную линию 8-800-333-44-34.
Что ещё почитать
- Техники ДПТ для сильных эмоций собраны в статье о регуляции эмоций, а в острый момент помогает навык TIPP.
- Чем ДПТ отличается от КПТ и терапии принятия, разобрано в статье о КПТ, ДПТ и ACT.
- Если сильнее всего страх, что вас бросят, прочитайте об эмоциональной зависимости и страхе покинутости.
Частые вопросы
Можно ли определить ПРЛ онлайн-тестом?
Нет, тест показывает только признаки, с которыми стоит обратиться к специалисту. Диагноз ставит психиатр после беседы.
Сколько баллов говорит о ПРЛ?
По опроснику MSI-BPD семь баллов из десяти и больше — повод для обследования. Это не диагноз.
Лечится ли пограничное расстройство личности?
Да. У многих людей признаки со временем заметно ослабевают, а лучше всего изученный метод лечения — диалектическая поведенческая терапия (ДПТ).
Чем ПРЛ отличается от биполярного расстройства?
При биполярном расстройстве настроение меняется периодами в дни и недели. При ПРЛ перепады быстрые, за часы, и чаще связаны с отношениями. Различает их психиатр.
Сколько вопросов в тесте?
10 вопросов с ответом «да» или «нет», около двух минут.
Тест бесплатный и анонимный?
Да. Регистрация не нужна.
Источники
- Zanarini M. C., Vujanovic A. A., Parachini E. A., Boulanger J. L., Frankenburg F. R., Hennen J. A screening measure for BPD: the McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder (MSI-BPD). Journal of Personality Disorders. 2003; 17(6): 568–573. doi.org/10.1521/pedi.17.6.568.25355
- Linehan M. M. Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder. New York: Guilford Press; 1993.