Тесты · навязчивые мысли

Тест на навязчивые мысли и действия (OCI-R)

Этот тест помогает увидеть, насколько навязчивые мысли и связанные с ними действия — проверки, мытьё, раскладывание по порядку, накопление вещей — занимают место в вашей жизни сейчас. Он показывает, в каких областях напряжение сильнее всего, и даёт ориентир, с чем стоит поработать в первую очередь. Это отправная точка, чтобы понять, где ритуалы отнимают больше всего времени действий.